Ønsker du å trene på et treningssenter? Gjennom dette tilbudet vil du få anledning til å drive styrke- og utholdenhetstrening i fine lokaler i hjertet av Molde sentrum. For mer […]

Kreativ på tekstil På dette kurset skal vi jobbe med tekstil. Det blir brukt tekstilfarger og noe omsøm av klær vi ønsker å forandre på. Du trenger ingen forkunnskaper for […]

Rosestua kafé er åpen fra 13 til 18 i dag. På Rosestua kafé kan du komme som gjest, ta en pust i bakken, lese aviser, surfe på nett, treffe kjente, […]

Har du lyst på en kort og effektiv treningsøkt? Med HIT menes »high intensity training», så dette er treningsform som får opp pulsen!  Treningen legges opp etter 4×4 metoden, med […]

Kreativ på tekstil På dette kurset skal vi jobbe med tekstil. Det blir brukt tekstilfarger og noe omsøm av klær vi ønsker å forandre på. Du trenger ingen forkunnskaper for […]

På Sang+ møtes vi å synger sammen. Vi har med en musiker og en sanglærer fra kulturskolen Mandager kl 17:00 til 17:45 på Rosestua kafè Du trenger ikke melde deg […]

Rosestua kafé er åpent fra 10 til 15 i dag. På Rosestua kafé kan du komme som gjest, ta en pust i bakken, lese aviser, surfe på nett, treffe kjente, […]

Faste gåturer hver tirsdag i Moldemarka. Dette er for dere som ønsker å bruke gåturer for å komme i bedre form og være sosial med andre. Sammen blir vi enig […]

Ønsker du å trene på et treningssenter? Gjennom dette tilbudet vil du få anledning til å drive styrke- og utholdenhetstrening i fine lokaler i hjertet av Molde sentrum. For mer […]

Bli med å få opp pulsen i den deilige Moldelufta! Vi varierer mellom intervalltrening, trappetrening og roligere løping. Treningen tilpasses den fysiske formen til hver enkelt. Fast oppmøteplass på gamle […]

Ukas tur går til Naturstien ved Skarvannet En kjempefin tursti/veg som går rundt Skarvatnet. Rastebord på sørsiden. Flott gruset vei hele veien.  Turen starter og slutter ved Skarstua. Vi tar med kaffe/te […]

Ønsker du å trene på et treningssenter? Gjennom dette tilbudet vil du få anledning til å drive styrke- og utholdenhetstrening i fine lokaler i hjertet av Molde sentrum. For mer […]

Gaming er for deg som ønsker å game og spille spill sammen med andre som har samme interesse. Tv-spill, brettspill, dart m.m. Du trenger ikke melde deg på, men ta […]

Dette er for deg som har lyst til å lære å synge og utvikle stemmen din. Tidspunkt for sangtimer avtales med sanglæreren Ta kontakt med Pål 97122499 eller din kontaktperson […]

Dette er for deg som ønsker å få opp pulsen og være sosial samtidig. Vi fokuserer på enkle øvelser der vi bruker vår egen kropp som utstyr. Øvelser og intensitet […]