– for deg som er bosatt i Molde kommune, og har en psykisk helse- eller rusutfordring
mai 2021
10 mai 2021 10:00 – 11:30
Gratis

Treningssenter

Ønsker du å trene på et treningssenter? Gjennom dette tilbudet vil du få anledning til å drive styrke- og utholdenhetstrening i fine lokaler i hjertet av Molde sentrum. For mer […]

Les mer »
10 mai 2021 12:15 – 13:45

Kreativ Voksen

Kreativ på tekstil På dette kurset skal vi jobbe med tekstil. Det blir brukt tekstilfarger og noe omsøm av klær vi ønsker å forandre på. Du trenger ingen forkunnskaper for […]

Les mer »
10 mai 2021 13:00 – 18:00

Åpen kafé

Rosestua kafé er åpen fra 13 til 18 i dag. På Rosestua kafé kan du komme som gjest, ta en pust i bakken, lese aviser, surfe på nett, treffe kjente, […]

Les mer »
10 mai 2021 14:30 – 15:15
Træffhuset, Moldelivegen 80
Molde, 6413 Norge
+ Google-kart
Gratis

Sirkel HIIT

Har du lyst på en kort og effektiv treningsøkt? Med HIT menes »high intensity training», så dette er treningsform som får opp pulsen!  Treningen legges opp etter 4×4 metoden, med […]

Les mer »
10 mai 2021 15:15 – 16:45

Kreativ Ung

Kreativ på tekstil På dette kurset skal vi jobbe med tekstil. Det blir brukt tekstilfarger og noe omsøm av klær vi ønsker å forandre på. Du trenger ingen forkunnskaper for […]

Les mer »
10 mai 2021 17:00 – 17:45

Sang+

På Sang+ møtes vi å synger sammen. Vi har med en musiker og en sanglærer fra kulturskolen Mandager kl 17:00 til 17:45 på Rosestua kafè Du trenger ikke melde deg […]

Les mer »
11 mai 2021 10:00 – 15:00

Åpen kafé

Rosestua kafé er åpent fra 10 til 15 i dag. På Rosestua kafé kan du komme som gjest, ta en pust i bakken, lese aviser, surfe på nett, treffe kjente, […]

Les mer »
11 mai 2021 10:00 – 12:00
Romsdalsmuseet, Peder Adams veg
Molde, 6414 Norge
+ Google-kart
Gratis

Ut på tur

Faste gåturer hver tirsdag i Moldemarka. Dette er for dere som ønsker å bruke gåturer for å komme i bedre form og være sosial med andre. Sammen blir vi enig […]

Les mer »
11 mai 2021 12:30 – 14:00
Gratis

Treningssenter

Ønsker du å trene på et treningssenter? Gjennom dette tilbudet vil du få anledning til å drive styrke- og utholdenhetstrening i fine lokaler i hjertet av Molde sentrum. For mer […]

Les mer »
12 mai 2021 10:30 – 11:30
Gamle Molde stadion, Idrettsvegen 6
Molde, 6413 Norge
+ Google-kart
Gratis

Løpegruppe

Bli med å få opp pulsen i den deilige Moldelufta! Vi varierer mellom intervalltrening, trappetrening og roligere løping. Treningen tilpasses den fysiske formen til hver enkelt. Fast oppmøteplass på gamle […]

Les mer »
12 mai 2021 10:45 – 15:00

Onsdagstur

Ukas tur går til Naturstien ved Skarvannet En kjempefin tursti/veg som går rundt Skarvatnet. Rastebord på sørsiden. Flott gruset vei hele veien.  Turen starter og slutter ved Skarstua. Vi tar med kaffe/te […]

Les mer »
12 mai 2021 12:30 – 14:00
Gratis

Treningssenter

Ønsker du å trene på et treningssenter? Gjennom dette tilbudet vil du få anledning til å drive styrke- og utholdenhetstrening i fine lokaler i hjertet av Molde sentrum. For mer […]

Les mer »
13 mai 2021 15:00 – 17:45
Gratis

Gaming

Gaming er for deg som ønsker å game og spille spill sammen med andre som har samme interesse. Tv-spill, brettspill, dart m.m. Du trenger ikke melde deg på, men ta […]

Les mer »
14 mai 2021 00:00
Gratis

Sangundervisning

Dette er for deg som har lyst til å lære å synge og utvikle stemmen din. Tidspunkt for sangtimer avtales med sanglæreren Ta kontakt med Pål 97122499 eller din kontaktperson […]

Les mer »
14 mai 2021 10:00 – 11:00
Idrettens hus, Idrettsvegen 6
Molde, 6413
+ Google-kart
Gratis

Gruppetrening

Dette er for deg som ønsker å få opp pulsen og være sosial samtidig. Vi fokuserer på enkle øvelser der vi bruker vår egen kropp som utstyr. Øvelser og intensitet […]

Les mer »