Treningssenter er for deg som ønsker å drive styrke- og/eller utholdenhetstrening på et treningssenter. Forkunnskaper er ikke nødvendig. Du må i stor grad klare å være selvstendig når du trener, men treningsterapeut vil være tilgjengelig for spørsmål og veiledning. Om du ønsker kan du få 1-2 introduksjonstimer før oppstart, der du får tett oppfølging og hjelp i utprøvelse av apparater.
Du må ha med egne treningsklær og sko.
Tilbudet er gratis.
Hvor
Aktiv trening
Hamnegata 47
Molde
Når
Mandager kl. 10.00 – 11-30
Tirsdager onsdager kl. 12.30 – 14.00
Fredager kl. 11.30-13.00
Påmelding
Hvis du er interessert, snakk med din kontaktperson i tjenesten eller ta selv kontakt med Trude Heggem Brevik (414 173 84) eller Simon Fylling Øiamo (948 15 803).
Kontakt oss
Forrige
Neste