Treningssenter er for deg som ønsker å drive styrke- og/eller utholdenhetstrening på et treningssenter på 1-2 faste dager i uka. Forkunnskaper er ikke nødvendig. Du må i stor grad klare å være selvstendig når du trener, men treningsterapeut vil være tilgjengelig for spørsmål og veiledning. Om du ønsker kan du få 1-2 introduksjonstimer før oppstart, der du får tett oppfølging og hjelp i utprøvelse av apparater.
Du må ha med egne treningsklær og sko.
Tilbudet har ingen fastsatt varighet, og vil vurderes individuelt. Mye fravær og manglende beskjed om fravær kan føre til at du mister tilbudet
Aktiv trening, Hamnegata 47
Mandager og onsdager kl. 10.00 – 11-30
Tirsdager, torsdager og fredager kl. 12.30 – 14.00
Hvis du er interessert, snakk med din kontaktperson i tjenesten eller ta selv kontakt med Trude Heggem Brevik (414 173 84) eller Simon Fylling Øiamo (948 15 803).
