– for deg som er bosatt i Molde kommune, og har en psykisk helse- eller rusutfordring

Treningssenter

Treningssenter er for deg som ønsker å drive styrke- og/eller utholdenhetstrening på et treningssenter.  Forkunnskaper er ikke nødvendig. Du må i stor grad klare å være selvstendig når du trener, men treningsterapeut vil være tilgjengelig for spørsmål og veiledning. Om du ønsker kan du få 1-2 introduksjonstimer før oppstart, der du får tett oppfølging og hjelp i utprøvelse av apparater.

Du må ha med egne treningsklær og sko. 

Tilbudet er gratis.