En-til-en er for deg som ønsker å trene på et eget treningsrom med fast tidspunkt en dag i uka, og som ikke er komfortabel med andre personer til stede. Utholdenhet og styrketrening er i fokus. Forkunnskaper er ikke nødvendig. Du vil få tett oppfølging av en treningsterapeut under treningsøkten.
Du må ha med egne treningsklær og sko.
Tilbudet har ingen fastsatt varighet, og vil vurderes individuelt.
Tilbudet er gratis.
Træffhuset
Moldelivegen 80
Molde
Mandag 12.30 – 13.15 og 13.30 – 14.15 Tirsdag 10.30 – 11.15 Torsdag 10.30 – 11.15
Hvis du er interessert, snakk med din kontaktperson i tjenesten eller ta selv kontakt med Trude Heggem Brevik (414 173 84) eller Simon Fylling Øiamo (948 15 803).