– for deg som er bosatt i Molde kommune, og har en psykisk helse- eller rusutfordring

En-til-en

En-til-en er for deg som ønsker å trene på et eget treningsrom med fast tidspunkt en dag i uka, og som ikke er komfortabel med andre personer til stede. Utholdenhet og styrketrening er i fokus. Forkunnskaper er ikke nødvendig. Du vil få tett oppfølging av en treningsterapeut under treningsøkten. 

Du må ha med egne treningsklær og sko.

Tilbudet har ingen fastsatt varighet, og vil vurderes individuelt. 

Tilbudet er gratis.