Aktivitetstilbudet

Kreativ Ung

Hvem?

Tilbudet er til ungdom under 25 år som har en psykisk helse- og/eller rusutfordring. Ressurstjenesten og Kulturskolen i Molde samarbeider om tilbudet Kreativ ung.

Hva?

Vi møtes en liten gruppe ungdommer 1,5 time hver uke for å være kreativ og lære ulike kunstformer. Vi jobber med ulike materialer og teknikker.  Forkunnskaper er ikke nødvendig.

Hvor?

Aktivitetshusets lokaler i Kirkebakken 4, på aktivitetsrommet i 1 etg.

Når?

Mandager kl. 15.30-17.00. Følg med på aktivitetskalenderen, der finner du oppdatert informasjon.

Kontakter?

Tove Austnes, aktivitør i Ressurstjenesten, tlf. 469 04 480

Hilde Witzøe, kunstlærer ved Molde Kulturskole

Påmelding?

Din kontaktperson i Ressurstjenesten hjelper deg med å søke.

Kreativ Voksen

Hvem?

Tilbudet er til voksne over 25 år som har en psykisk helse- og/eller rusutfordring. Ressurstjenesten og Kulturskolen i Molde samarbeider om tilbudet Kreativ Voksen.

Hva?

Vi møtes en liten gruppe voksne 1,5 time annenhver uke for å være kreativ og lære ulike kunstformer. Vi jobber med ulike materialer og teknikker.  Forkunnskaper er ikke nødvendig.

Hvor?

Molde kulturskoles kunstlokaler i Fridtjof Nansens gate 7, inngang fra Veøygata

Når?

Tirsdager annenhver uke kl. 12.30-14.00. Følg med på aktivitetskalenderen, der finner du oppdatert informasjon.

Kontakter?

Tove Austnes, miljøarbeider i Ressurstjenesten, tlf. 469 04 480

Hilde Witzøe, kunstlærer ved Molde Kulturskole

Påmelding?

Din kontaktperson i Ressurstjenesten hjelper deg med å søke.

Sang +

Hvem?
Tilbudet er til personer som har en psykisk helse- og/eller rusutfordring. Ressurstjenesten og Kulturskolen i Molde samarbeider om tilbudet Sang +.

Hva?
Vi møtes en time i uken og synger sammen. Du trenger ingen forkunnskaper, vi synger med den stemmen vi har. Det er også helt greit å bare lytte til musikken.  Lærere fra Kulturskolen i Molde spiller ulike instrument til sangene.

Hvor?
Aktivitetshusets lokaler i Kirkebakken 4, Rosestua kafè i 1 etg.

Når?
Mandager kl. 17.00-18.00. Følg med på aktivitetskalenderen, der finner du oppdatert informasjon.

Kontakter?
Pål Blakstad, miljøarbeider i Ressurstjenesten, tlf. 971 22 499

Arnt Inge Torheim, musikklærer ved Molde kulturskole

Elin Krogsæter, musikklærer ved Molde kulturskole

Påmelding?
Ingen påmelding nødvendig. Følg med på aktivitetskalenderen for oppdatert informasjon.

Undervisning i sang eller tverrfløyte

Hvem?

Tilbudet er til personer som har en psykisk helse- og/eller rusutfordring. Ressurstjenesten og Kulturskolen i Molde samarbeider om tilbudene.

Hva?

Individuell opplæring i sang eller det å lære å bruke stemmen din, og individuell opplæring i tverrfløyte eller blokkfløyte. Forkunnskaper  er ikke nødvendig.

Hvor?

Molde kulturskoles kunstlokaler i Fridtjof Nansens gate 7, inngang fra Veøygata

Når?

En undervisningstime varer i 25 min, fredager i tidsrommet mellom kl. 15.00-17.00.

Kontakter?

Pål Blakstad, miljøarbeider i Ressurstjenesten, tlf. 971 22 499

Elin Krogsæter, musikklærer ved Molde kulturskole

Påmelding?

Din kontaktperson i Ressurstjenesten hjelper deg med å søke.

Turer og friluftsliv

Hvem?
Tilbudet er til personer som har en psykisk helse- og/eller rusutfordring.

Hva?
Vi drar på 4 timers tur hver onsdag. Turmålene er i og rundt Molde by, i skog og mark, til fjells og til sjøs. Vi arrangerer også andre turer, de kan være lengre turer og på andre dager.

Forkunnskaper er ikke nødvendig, men du må være i form til å være ute å gå noen kilometer. Turene blir tilpasset ulike nivå.

Ta med?
Du må ha klær og sko etter vær og turmål, samt mat og drikke i egen sekk. Vi tar med felles kaffe.

Hvor?
Oppmøte på Aktivitetshusets lokaler i Kirkebakken 4, Rosestua kafè i 1 etg.

Når?
Onsdager kl. 11.00-15.00. Følg med på aktivitetskalenderen for turmål.

Påmelding?
Påmelding til Aktivitetshuset på tlf/sms 414 78 854 eller skriv deg opp på liste på Rosestua kafé.

Treningsterapi

Hvem?
Tilbudet er for deg med psykisk helse- og/eller rusutfordringer, og som ønsker å forebygge og mestre dine psykiske helse og/eller rusutfordringer.

Hva?
Treningsterapi er høyintensiv trening på treningsstudio. Treningen innebærer trening på treningsstudio noen ganger i uken der du får individuell oppfølging av treningsterapeut Karoline Sættem. Utholdenhet (tredemølle, sykkel eller romaskin) og styrketrening (bruk av apparater eller egen kroppsvektøvelser) er i fokus. Forkunnskaper er ikke nødvendig. Du starter på det nivået du er på.

Ta med?
Du må bruke egne treningsklær og sko.

Hvor?
Treningssenteret Aktiv trening i Hamnegata 47

Når?
Treningen avtales individuelt med treningsterapeut. Treningstidene er på dagtid mandag til fredag. Treningstilbudet har en varighet på 3 måneder, med mulighet for videreføring til trening i gruppe.

Påmelding?
Din kontaktperson i Ressurstjenesten hjelper deg med å søke.

Gatefotball

Hvem?
Tilbudet er til personer som har eller har hatt et rusproblem. Gatefotball er et samarbeid mellom Molde fotballklubb og Ressurstjenesten.

Hva?
Det er faste treninger på Molde stadion to dager i uken, i tillegg arrangeres det treningskamper og turneringer gjennom året. Vi spiser felles lunsj på Molde stadion før hver trening. Du trenger ikke å ha spilt fotball før for å bli med.

Ta med?
Du trenger ikke ta med noe. Treningsklær og fotballsko blir delt ut i garderoben på hver trening.

Hvor?
Molde stadion, inngang 9

Når?
Onsdager og fredager kl. 11.30-14.00

Påmelding?
Din kontaktperson i Ressurstjenesten hjelper deg med å søke.

Kontaktperson?
Lagleder: Geir Ådne Lervåg, tlf. 988 98 352.

Trener: Knut Olav Rindarøy fra MFK.

Rosestua kafé

Hvem?
Tilbudet er til personer som har en psykisk helse- og/eller rusutfordring.

Hva?
På Rosestua kan du komme som gjest, ta en pust i bakken, lese aviser, surfe på nett, treffe kjente, kjøpe noe å spise og drikke eller bare slappe av og være. Vi har salg av god og rimelig mat laget av brukerne av stedet flere dager i uken. Hver fredag serverer vi noe godt til kaffen.

Hvor?
Aktivitetshusets lokaler i Kirkebakken 4, Rosestua kafè i 1 etg.

Når?
Se åpningstidene her

Påmelding?
Ingen påmelding nødvendig. Følg med på aktivitetskalenderen for oppdatert informasjon.

Kontaktpersoner?
Tove Austnes, miljøarbeider i Ressurstjenesten, tlf. 469 04 480
Pål Blakstad, miljøarbeider i Ressurstjenesten, tlf. 971 22 499

Matlaging

Mat er viktige tradisjoner. Mat er kulturarv. Mat er spennende og nye opplevelser. Aktivitetshuset har et godt utstyrt kjøkken der det flere ganger i uken lages mat som serveres og selges på Rosestua kafé.
I løpet av året har vi både faste og spontane arrangementer og feiringer. Ved disse anledningene bidrar vi alle både på kjøkkenet og ellers for å lage fine opplevelser sammen.
Kjøkkenet er åpent for alle som ønsker å bidra. Her deler vi kompetanse og utfordrer oss med å lære nytt.

Print Friendly, PDF & Email