– for deg som er bosatt i Molde kommune, og har en psykisk helse- eller rusutfordring
Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

Sirkel HIIT

28. mars 2022, kl. 14:30 -15:15

Gratis

Har du lyst på en kort og effektiv treningsøkt? Med HIT menes »high intensity training», så dette er treningsform som får opp pulsen!  Treningen legges opp etter 4×4 metoden, med 4-minutters arbeidsperioder på ulike stasjoner. Vi tar i bruk tredemølle, sykkel og ulike styrkeøvelser og apparater. Treningen foregår på apparatrommet på Træffhuset.

Ved interesse, ta kontakt med Simon Fylling Øiamo (948 15 803) eller Trude Heggem Brevik (414 17 384).

Detaljer

Dato:
28. mars 2022
Tid
14:30 -15:15
Kostnad:
Gratis

Sted

Træffhuset
Moldelivegen 80
Molde, 6413 Norge
+ Google-kart